中学受験の平日と休日の勉強時間の目安と配分

「うちの子、このくらいの勉強時間で大丈夫かしら？」中学受験を控えた保護者からよく聞かれる質問です。本記事では、学年別の勉強時間の目安と、平日・休日の効果的な時間配分を具体的に解説します。

学年別の勉強時間目安

RISU学び相談室のデータを基に、各学年の勉強時間目安をまとめました。

平日の時間配分の考え方

塾がある日のスケジュール

SPIRITSによると、塾がある日は無理に家庭学習を詰め込まず、復習を中心にするのが効果的です。

塾がない日のスケジュール

塾がない日こそ、計画的な家庭学習が重要です。

小5の場合（モデルケース）

休日の時間配分の考え方

休日はまとまった学習時間を確保できますが、長時間ダラダラ勉強するのは非効率です。

効率的な休日学習の組み立て

集中力を高める学習サイクル

ポモドーロテクニックの活用

Axisでも推奨されている、効果的な学習サイクルです。

集中力を維持するコツ

1. 環境整備: 勉強机の周りを片付ける
2. スマホ・ゲーム隔離: 視界に入らない場所に置く
3. 目標設定: 「このページまで」など具体的な目標を決める
4. 水分補給: 適度に水を飲む
5. タイムマネジメント: タイマーを活用する

科目別の時間配分比率

おすすめの配分

勉強時間に関するよくある悩み

「勉強時間は長いのに成績が上がらない」

原因は「量」ではなく「質」の問題であることが多いです。学習計画を見直し、復習の仕方を改善しましょう。

「集中が続かない」

学校行事や遊びとのメリハリが大切です。「この時間は勉強、この時間は自由」と明確に区切ることで集中力が高まります。

「睡眠時間を削ってでも勉強すべき？」

絶対にNGです。小学生に必要な睡眠時間は8〜10時間。睡眠不足は記憶の定着を妨げ、逆効果になります。

まとめ

勉強時間は「目安」であり、お子さんの集中力や体力に合わせて調整することが大切です。大切なのは時間の長さではなく、計画的に質の高い学習を続けることです。無理のない範囲で、コツコツと積み重ねていきましょう。