高校受験の面接での服装・身だしなみチェックリスト

高校受験の面接では、回答内容だけでなく服装や身だしなみも重要な評価ポイントです。第一印象は面接開始からわずか数秒で決まるといわれており、清潔感のある身だしなみは面接官に好印象を与える大きな武器になります。

この記事では、面接の基本マナーを踏まえた上で、高校受験の面接当日に向けた服装・身だしなみの完全チェックリストをご紹介します。男女別のポイントから前日・当日の確認事項まで、これを読めば身だしなみの準備は万全です。

高校受験の面接で身だしなみが重視される理由

面接官は受験生の服装や身だしなみから、生活態度や社会性を読み取ります。だらしない服装は「準備不足」「意欲が低い」という印象を与えかねません。逆に、きちんと整えた身だしなみは「真剣に取り組んでいる」「社会のルールを理解している」というメッセージになります。

面接の採点基準では、服装・身だしなみは「態度・マナー」の項目に含まれ、回答内容と同様に点数化される学校も少なくありません。特に推薦入試では面接の配点が高いため、身だしなみの対策は欠かせません。

身だしなみのポイントは「清潔感」の一言に集約されます。派手さや個性を出す場ではなく、誰が見ても好感を持てる清潔で整った外見を目指しましょう。

制服の着こなしチェックリスト【男女共通】

高校受験の面接では、中学校の制服を着用するのが基本です。制服がない学校に通っている場合は、後述する私服のポイントを参考にしてください。

制服チェック項目一覧

制服は前日までにアイロンをかけ、ボタンのゆるみやほつれがないか確認しましょう。特に襟元と袖口の汚れは見落としがちなので注意が必要です。

なお、面接でよくある失敗の一つに、普段から制服を崩して着ている癖が面接当日にも出てしまうケースがあります。面接前の数日間は正しい着こなしを意識して過ごしましょう。

男子の身だしなみチェックリスト

髪型のポイント

男子の髪型で最も大切なのは「目にかからない前髪」です。面接官と目を合わせるとき、前髪が顔にかかっていると暗い印象を与えてしまいます。

• 前髪：眉毛が見える長さにカット
• 耳周り：耳が見える長さに整える
• 襟足：シャツの襟にかからない長さ
• 整髪料：使わないか、ごく少量にとどめる（ワックスで固めすぎない）
• 染髪：黒髪が原則。茶色に染めている場合は黒に戻す

面接の1〜2週間前に美容院や理髪店で整えてもらうのがベストです。前日に切ると不自然に短くなることがあるため、余裕を持って準備しましょう。

靴・靴下

• 靴：ローファーまたは学校指定のスニーカー
• 靴の手入れ：前日までに磨いておく（汚れや型崩れは悪印象）
• 新品の靴は避ける：靴擦れの恐れがあるため、履き慣れた靴が安心
• 靴下：白または黒の無地。くるぶし丈のスニーカーソックスは避ける

その他の注意点

• 爪は短く切っておく
• ピアスやアクセサリーは全て外す
• ハンカチとティッシュを必ず持参する
• 防寒用のコートやマフラーは面接室に入る前に脱ぐ

女子の身だしなみチェックリスト

髪型のポイント

女子の髪型は「清潔感があり、顔がよく見える」ことが基本です。髪の長さに応じた適切なスタイルを選びましょう。

• ショートヘア：寝癖を直し、サイドの髪を耳にかける
• ミディアムヘア：ハーフアップにするか、耳にかけて顔を出す
• ロングヘア：黒いヘアゴムで低めの位置でまとめる
• 定番の結び方：一つ結び（ポニーテール）・三つ編み・おさげ
• ヘアアクセサリー：黒や紺のシンプルなゴム・ピンのみ使用可

前髪が長い場合はヘアピンで留めるか、横に流して目が見えるようにしましょう。カラフルなシュシュやリボンなどの装飾的なヘアアクセサリーは避けてください。

メイク・ネイルについて

高校受験の面接では、メイクは一切しないのが原則です。たとえナチュラルメイクであっても、面接官によっては「態度が悪い」「不適切」と判断される可能性があります（参考：受験ネット）。

• ファンデーション・チーク：不要
• リップクリーム：色付きでないものならOK
• マニキュア：全て落とす
• 眉毛：自然な形を保つ（細く整えすぎない）
• カラーコンタクト：使用しない

靴・靴下

• 靴：ローファーまたは学校指定の靴
• 靴下・ストッキング：白または紺の無地の靴下。ストッキングの場合は肌色
• タイツ：寒い時期はタイツ可。黒または紺の無地

その他の注意点

• ピアス・イヤリング・ブレスレットは全て外す
• 爪は短く整え、ネイルは落とす
• 香水や強い香りのヘアスプレーは使わない
• スカートの下にジャージを履いている場合は面接前に脱ぐ

制服がない場合の私服選び

制服がない中学校に通っている受験生は、以下のポイントを参考に服装を選びましょう。

男子の私服ポイント

• 上：白のワイシャツまたはポロシャツ
• 下：紺やグレーのチノパンまたはスラックス
• 靴：黒や茶の革靴またはローファー
• ジャケット：紺やグレーのブレザーがあればなお良い

女子の私服ポイント

• 上：白のブラウスまたはポロシャツ
• 下：紺やグレーの膝丈スカートまたはスラックス
• 靴：黒のローファーまたはパンプス（ヒールは低め）
• カーディガン：紺やグレーの落ち着いた色

私服で避けるべきもの

私服の場合は特に「清潔感」と「きちんと感」を意識してください。迷ったら、学校見学や説明会で他の受験生がどのような服装だったかを参考にするのも良い方法です（参考：成績アップ.net）。

持ち物チェックリスト

服装だけでなく、持ち物の準備も身だしなみの一部です。面接当日に慌てないよう、前日までに以下を確認しましょう。

カバンの中はきれいに整理しておきましょう。パンパンに詰め込んだカバンはだらしない印象を与えますし、必要なものがすぐに取り出せなくなります（参考：スタディサプリ進路）。

前日・当日の最終チェックリスト

前日にやること

1. 制服・服のアイロンがけを済ませる
2. 靴を磨く（汚れを落とし、型崩れがないか確認）
3. 持ち物を全て揃えてカバンに入れる
4. 爪を切る
5. 髪型を最終確認（ゴムやピンの予備も用意）
6. 服を着てみて鏡の前で全身チェック

当日の朝チェックリスト

1. 寝癖がないか → 直す
2. 制服にシワがないか → アイロンで伸ばす
3. ボタンは全て留まっているか
4. 襟元・袖口は汚れていないか
5. ネクタイ・リボンは正しく結べているか
6. スカートの丈は膝丈か（巻き上げていないか）
7. 靴下に穴が開いていないか
8. 靴は磨いてあるか
9. 髪は整っているか（前髪が目にかかっていないか）
10. ハンカチ・ティッシュを持ったか

面接直前にもトイレの鏡で最終チェックをする習慣をつけると安心です。面接で緊張しないためのテクニックと合わせて、見た目を整えることで自信を持って面接に臨めるようになります。

まとめ：身だしなみは合格への第一歩

高校受験の面接における身だしなみのポイントは、とにかく「清潔感」に尽きます。特別なおしゃれをする必要はありません。中学校の制服を正しく着こなし、髪型を整え、靴を磨く。この基本を丁寧に実行するだけで、面接官に好印象を与えることができます。

身だしなみチェックリストの重要ポイントをまとめると：

• 制服は前日までにアイロンがけし、ボタンやほつれを確認する
• 髪型は目・耳が見える清潔なスタイルにする
• メイク・アクセサリー・染髪はNG
• 靴は履き慣れたものを前日までに磨く
• 持ち物は前日に揃えてカバンに整理する

面接の基本マナーやよく聞かれる質問への回答準備と合わせて、見た目の準備も万全にして面接に臨みましょう。自信を持った姿が、合格への大きな一歩になります。

面接対策全体については面接・小論文・作文対策の総合ガイドもぜひ参考にしてください。