高校受験の自己PRの書き方と印象に残る話し方｜短時間で魅力を伝える技術

自己PRは志望動機の次によく聞かれる重要な質問です。短い時間で自分の魅力を効果的に伝えるには、構成と話し方の工夫が必要です。この記事では、印象に残る自己PRの作り方を具体的に解説します。

自己PRの基本構成「PREP法」

効果的な自己PRの構成として「PREP法」が最も推奨されます。

合計約2分で、簡潔かつ説得力のある自己PRが完成します。面接での回答としても、この構成が基本です。

印象に残る自己PRの3つのポイント

ポイント1：1つの強みを深く掘り下げる

複数の強みを話そうとすると、一つひとつの内容が薄くなります。限られた時間だからこそ、1つの内容を深く掘り下げた方が強い印象を残せます。

ポイント2：具体的なエピソードで語る

どれだけ具体的に話すかが重要です。「頑張りました」ではなく、「毎日30分×6ヶ月続けました」と数字で示すと説得力が増します。

ポイント3：学校のアドミッションポリシーに合わせる

志望校が求めているのはどのような生徒なのかを理解し、それに合った強みをアピールすることが効果的です。

自己PRで使える「強み」の例

自分の経験と照らし合わせて、最もエピソードが豊富な強みを選びましょう。

自己PRの模範回答例

継続力をアピールする例：

「私の強みは継続力です。中学2年生の時、数学の成績が伸び悩み、テストで60点前後でした。そこで、毎日30分、基礎問題を繰り返し解くことを決め、半年間続けました。最初は成果が見えず挫折しそうになりましたが、3ヶ月目から徐々に点数が上がり始め、最終的には80点以上を安定して取れるようになりました。この経験から、目標に向かってコツコツ努力を続ければ、必ず結果がついてくることを学びました。高校でも、この継続力を活かして、苦手な科目にも粘り強く取り組み、第一志望の大学合格を目指します。」

リーダーシップをアピールする例：

「私の強みはリーダーシップです。中学3年生で文化祭の実行委員長を務めました。クラスの意見がまとまらず、準備が進まない状況でした。私は、まず全員の意見を聞く時間を作り、その上で共通する要素を見つけ、『全員が楽しめるお化け屋敷』という方向性を示しました。役割分担を明確にし、週1回の進捗確認ミーティングを実施した結果、クラス全体が一つになり、当日は来場者から高い評価をいただきました。高校では、この経験を活かして生徒会活動に参加し、学校全体を盛り上げる役割を担いたいです。」

印象に残る話し方のテクニック

テクニック1：エピソードだけを覚える

エピソードだけを覚えておき、当時を思い出しながら話すと、言葉に感情がのり、面接官に訴えやすくなります。丸暗記は避けましょう。

テクニック2：数字を効果的に使う

テクニック3：感情を込めて話す

「嬉しかった」「悔しかった」「やりがいを感じた」など、当時の感情を言葉にすることで、エピソードがリアルになります。

長所と短所をセットで聞かれた場合

短所を述べる際は、必ず「克服のための努力」をセットで伝えましょう。

短所の答え方の例：

「私の短所は人前で話すのが苦手なことです。しかし、この短所を克服するために、中学では委員会で積極的に発表する機会を作り、最初は声が震えていましたが、今では大勢の前でも落ち着いて話せるようになりました。完全に克服したわけではありませんが、逃げずに挑戦し続けることで成長できることを学びました。」

短所をただ述べるだけでは評価が下がります。必ず改善努力を加えましょう。

自己PRでやってはいけないNG行動

よくある質問（FAQ）

Q：自己PRと志望動機の違いは何ですか？

A：自己PRは「自分の強み」を伝え、志望動機は「なぜこの学校を選んだか」を伝えます。両方とも入学後の抱負で締めくくる点は共通です。

Q：部活動をしていない場合、何をアピールすればいいですか？

A：委員会活動、ボランティア、勉強での成果など、何でも構いません。「継続して取り組んだこと」があれば、それが自己PRになります。

Q：自己PRは何分くらいが適切ですか？

A：1分半～2分が目安です。面接のマナーとして、長すぎても短すぎても良くありません。

まとめ

印象に残る自己PRは、PREP法の構成で1つの強みを深く掘り下げることが鍵です。具体的なエピソードと数字を使い、感情を込めて話すことで、短い時間でも強い印象を残せます。学校のアドミッションポリシーを確認し、求められる人物像に合った強みをアピールしましょう。