高校受験英語のスピーキングテスト対策ガイド｜ESAT-Jで高得点を取る方法

高校受験において、英語のスピーキングテストの重要性が年々高まっています。特に東京都ではESAT-J（English Speaking Achievement Test for Junior High School Students）が都立高校入試に導入され、その結果が合否に直接影響するようになりました。「スピーキングテストって何をすればいいの？」「対策方法がわからない」と不安を感じている受験生や保護者の方も多いのではないでしょうか。

この記事では、ESAT-Jを中心に高校受験英語のスピーキングテストの出題形式、効果的な対策法、そして本番で高得点を取るためのコツを徹底解説します。英語が苦手な生徒でも実践できる具体的な勉強法を紹介していますので、ぜひ最後までお読みください。

なお、英語全般の対策については高校受験の英語対策｜リスニングから長文読解まで完全攻略もあわせてご覧ください。

ESAT-J（中学校英語スピーキングテスト）とは？基本情報を解説

ESAT-Jは、東京都教育委員会が令和4年度（2022年度）から都内公立中学校の第3学年生徒を対象に実施している英語のスピーキングテストです。2023年度からは中学1年生（ESAT-J YEAR1）と中学2年生（ESAT-J YEAR2）にも対象が拡大され、中学3年生向けは「ESAT-J YEAR3」として実施されています。

テストの実施方法

ESAT-Jは対面式の面接ではなく、タブレット端末を使用して音声を録音する方式で行われます。生徒は配布されたタブレットとヘッドセットを使い、画面に表示される問題に対して英語で回答し、その音声が録音・採点されます。

都立高校入試での配点

ESAT-Jの結果は都立高校入試の第一次募集・分割前期募集において得点に反映されます。配点は以下のとおりです。

ESAT-Jの結果はA～Fの6段階で評価され、Aが最高の20点、Fが0点となります。20点という配点は一見小さく見えますが、都立高校入試は1点差で合否が分かれるケースも多いため、決して軽視できません。

2025年度の実施スケジュール

2025年度のESAT-J YEAR3は11月23日（日）に実施予定で、追試験・再試験は12月14日（日）に行われます。実施会場は都立高校、大学、民間施設などです。

内申点対策について詳しくは高校受験の内申点対策｜評価の仕組みから成績アップまで完全解説をご参照ください。

ESAT-Jの出題形式｜4つのパートを徹底解説

ESAT-J YEAR3はパートA～Dの4つのパートで構成されています。各パートの内容と特徴を理解して、的確な対策を行いましょう。

パートA：英文を読み上げる（2問）

画面に表示された英文を声に出して読む問題です。評価されるのは主に発音（pronunciation）とイントネーション（intonation）です。

出題例のイメージ：

• 日常的な場面で使われる短い英文（2～3文程度）
• 学校生活や家庭での会話文

攻略ポイント：

• はっきりと大きな声で読むことが最も重要
• 意味の区切り（チャンク）を意識して読む
• 完璧な発音でなくても減点は少ない

パートB：質問に応答する・意図を伝える（5問）

イラストや場面設定を見ながら、英語の質問に答えたり、自分の意図を英語で伝えたりする問題です。

出題例のイメージ：

• 「この写真の中で何が見えますか？」という質問に英語で答える
• 店員に対して自分の要望を英語で伝える場面

攻略ポイント：

• 完璧な文法にこだわりすぎず、知っている単語を使って表現する
• 主語＋動詞の基本構文を意識する
• 質問の意味がわからなくても、わかる範囲で答える

パートC：ストーリーを英語で話す（1問）

4コマ漫画を見て、そのストーリーを英語で説明する問題です。コマごとの状況を順序立てて英語で話す力が求められます。

攻略ポイント：

• 過去形を使ってストーリーを語る
• First, Then, After that, Finallyなどの接続詞を活用する
• 各コマにつき1～2文ずつ話せば十分

パートD：自分の意見を述べる（1問）

英語の音声を聞いて質問を理解し、それに対して自分の意見を英語で述べる問題です。理由も添えて答える必要があります。

攻略ポイント：

• I think ～ because ～の型を使う
• 理由は1～2つ挙げれば十分
• 難しい表現を使おうとせず、シンプルに答える

面接や作文の対策と併せて準備したい方は高校受験の面接・小論文・作文対策もご確認ください。

スピーキングテストの効果的な勉強法｜パート別対策

スピーキングテストの対策は一夜漬けでは難しく、日頃からの積み重ねが重要です。ここではパート別の具体的な勉強法を紹介します。

パートA対策：音読練習を毎日の習慣にする

パートAの英文読み上げ対策として最も効果的なのは、毎日の音読練習です。

具体的な練習方法：

1. 教科書の本文を毎日3回ずつ音読する
2. 最初は教科書の音声を聞いてから真似して読む（シャドーイング）
3. 意味の区切り（スラッシュ）を入れて読む練習をする
4. 録音して自分の音声を確認する

音読のポイントは、授業で先生の発音を聞いた日のうちに復習することです。先生の発音を忘れないうちに何度も音読して定着させましょう。

パートB対策：質問と応答のパターンを覚える

パートBでは、日常会話でよく使われる質問と応答のパターンを知っておくことが大切です。

覚えておきたい基本表現：

• What do you see in the picture?（写真に何が見えますか？）
• Can you tell me about ～?（～について教えてくれますか？）
• I would like to ～.（～したいのですが。）
• Could you ～?（～していただけますか？）

練習方法：

• 英語の教科書にあるダイアログを声に出して練習する
• 身の回りのものを英語で説明する習慣をつける
• 友達や家族と英語で簡単なやりとりをしてみる

パートC対策：4コマ漫画で話す練習

4コマストーリーの説明は、多くの受験生が苦手とするパートです。

練習のステップ：

1. 4コマ漫画を用意する（新聞やインターネットで探せます）
2. 各コマの内容を英語1～2文で説明する練習をする
3. 接続詞（First, Next, Then, Finally）を使って流れを作る
4. 過去形の動詞を正確に使えるようにする

テンプレート例：

• First, [主語] was [動詞ing] in [場所].
• Then, [主語] [過去形の動詞].
• After that, [主語] [過去形の動詞].
• Finally, [主語] [過去形の動詞].

パートD対策：意見を述べるテンプレートを用意する

パートDでは、自分の意見を論理的に述べる練習が必要です。

意見述べのテンプレート：

• I think [意見]. I have two reasons.
• First, [理由1].
• Second, [理由2].
• That's why I think [結論].

練習テーマ例：

• Which do you like better, summer or winter?
• Do you think students should use smartphones at school?
• What is the most important subject for you?

スピーキングテスト本番で高得点を取るコツ

実際のテスト当日に意識すべきポイントを紹介します。これを知っているだけでスコアが大きく変わることがあります。

大きな声ではっきり話す

ESAT-Jで最も重要なのは、自信を持って大きな声ではっきりと英文を読み上げることです。タブレットで音声を録音する形式のため、小さな声だと録音がうまくいかず、正しく評価されない可能性があります。

東京都教育委員会のESAT-J公式情報によると、発音の質自体はそれほど厳しく評価されないため、完璧な発音を目指すよりも、聞き取りやすい声で話すことを心がけましょう。

言い直しを恐れない

テスト中に言い間違えてしまっても、言い直しは減点にならないことが多いです。むしろ言い直して正しく言い直せた場合は、高い評価を受けることもあります。間違えたと思ったら、焦らずに最初から言い直しましょう。

沈黙を避ける

何も答えないよりは、知っている単語を並べるだけでも点数が取れます。完璧な英語の文章で答えなければいけないという意識にとらわれすぎず、とにかく何か話すことが重要です。

準備時間を有効活用する

各パートには回答前に準備時間が設けられています。この時間を使って、頭の中で答えをまとめてから話し始めるようにしましょう。

ESAT-J以外のスピーキングテスト｜全国の動向

東京都のESAT-Jが注目されていますが、全国的にもスピーキングテストの導入は広がりつつあります。

他の都道府県の動向

現在、英語のスピーキング能力を公立高校入試に反映させる動きは東京都が先行していますが、他の自治体でも検討が進んでいます。スピーキングテスト導入の全国動向によると、今後さらに多くの都道府県で導入される可能性があります。

英検のスピーキングテストとの違い

英検（実用英語技能検定）にもスピーキングテスト（面接試験）がありますが、ESAT-Jとは形式が異なります。

英検の対策もスピーキング力向上につながりますので、ESAT-J対策と併用するのも効果的です。

高校受験の全体像については高校受験入門ガイド｜仕組みから合格までの完全マニュアルで詳しく解説しています。

スピーキングテスト対策のおすすめ教材・ツール

効果的にスピーキングテスト対策を行うために、おすすめの教材やツールを紹介します。

東京都教育委員会の公式教材

東京都教育委員会はESAT-Jの公式サイトでサンプル問題や過去の出題例を公開しています。まずはこれらの公式教材に取り組むことが最優先です。

スピーキング練習アプリ

東京学参のスピーキング＆リスニング練習問題アプリのような、本番形式に近い練習ができるアプリも活用しましょう。

オンライン英会話

Kimini英会話のようなオンライン英会話サービスでは、ESAT-J対策に特化したレッスンを提供しているものもあります。実際に人と英語で会話する経験は、スピーキング力の向上に大きく寄与します。

日常的にできる練習

• 教科書の音読を毎日最低10分行う
• 英語の動画やポッドキャストを聞いてシャドーイングする
• 1日1つ、身の回りのことを英語で説明する練習をする
• 鏡の前で英語を話す練習をする（表情や口の動きを確認）

塾や予備校の活用については高校受験の塾・予備校選びと学習サポートを参考にしてください。

スピーキングテスト対策のスケジュール｜いつから始める？

スピーキングテストの対策は早ければ早いほど効果的です。以下に推奨スケジュールを紹介します。

中学1年生～2年生

• 教科書の音読を日常的に行い、英語を声に出す習慣をつける
• 英検3級～準2級の面接対策を通じてスピーキング力を鍛える
• ESAT-J YEAR1・YEAR2の結果を分析して弱点を把握する

中学3年生・4月～夏休み

• ESAT-Jの出題形式を確認し、各パートの対策を始める
• 公式サンプル問題を解いて本番形式に慣れる
• 英語で自分の意見を述べる練習を週2～3回行う

中学3年生・9月～本番（11月）

• 本番形式の模擬テストを週1回以上実施する
• 弱点パートの集中対策を行う
• 録音して自分の回答を客観的に振り返る
• 本番と同じ条件（タイマー使用、ヘッドセット装着）で練習する

受験全体のスケジュール管理については高校受験入門ガイドもあわせてご覧ください。

よくある質問（FAQ）

Q1：発音が悪くても大丈夫ですか？

はい、ESAT-Jでは発音の正確さよりも、はっきりと大きな声で話すことが重視されます。ネイティブのような完璧な発音は求められていません。自信を持って話すことが最も重要です。

Q2：何も答えられなかったらどうなりますか？

沈黙は最も避けたいパターンです。知っている単語を並べるだけでも部分点がもらえますので、何でもいいから英語を話すことを心がけてください。

Q3：ESAT-J以外の地域でもスピーキング対策は必要ですか？

現時点でESAT-Jは東京都のみですが、全国的にスピーキングテスト導入の動きが広がっています。また、スピーキング練習はリスニング力や英語全般の力を向上させるため、どの地域の受験生にもおすすめです。

Q4：独学でも対策できますか？

独学でも十分に対策可能です。教科書の音読、公式サンプル問題の演習、録音して振り返るという基本サイクルを継続すれば、着実にスピーキング力は向上します。ただし、より効果的に対策したい場合は、オンライン英会話や塾の活用も検討してみてください。

まとめ｜スピーキングテストは「声に出す」ことから始めよう

高校受験英語のスピーキングテスト（ESAT-J）対策で最も大切なことは、毎日少しでも英語を声に出す習慣をつけることです。

この記事のポイント：

• ESAT-Jは都立高校入試で最大20点の配点がある重要テスト
• パートA～Dの4つのパートで構成され、それぞれ異なるスキルが求められる
• 完璧な発音や文法は不要、大きな声ではっきり話すことが最重要
• 言い直しは減点にならず、沈黙が最大の敵
• 日頃の音読練習が最も効果的な対策法

スピーキングテストは特別な才能が必要な試験ではありません。正しい対策を継続すれば、誰でもA・B評価を目指すことができます。今日から音読を始めて、自信を持ってテストに臨みましょう。

受験生の健康管理と生活リズムについては受験生の生活習慣と健康管理もぜひ参考にしてください。