中学1年から始める内申点アップの長期戦略｜3年後に差がつく準備

高校受験の内申点対策は中3になってからでは遅いケースがあります。大阪府や埼玉県など中1から内申点に反映される地域では特に、入学直後からの対策が合否に直結します。この記事では、中1から始める3年間の長期的な内申点アップ戦略を解説します。

なぜ中1からの対策が重要なのか

中学3年間は「積み重ね」の学習です。中1の基礎が中2・中3の土台となるため、早い段階から学習習慣を確立することが最も効率的な内申点対策になります。

都道府県別の評価方法を確認し、自分の地域のルールに合わせた対策を立てましょう。

中1前半（4月～9月）の目標と行動計画

中1前半は「中学校生活への適応」と「学習習慣の確立」が最大の目標です。

学習面の目標：

• 毎日の予習復習の習慣を確立する（1日30分～1時間）
• 最初の定期テストで全教科70点以上を目指す
• ノートの取り方を確立する

生活面の目標：

• 提出物を100%期限内に出す習慣をつける
• 授業中の態度を意識する（挙手・発言）
• 忘れ物をしない仕組みを作る

中1の最初の定期テストは、範囲も狭く比較的簡単です。ここで高得点を取ることで自信がつき、その後の学習モチベーションにつながります。

中1後半（10月～3月）の目標と行動計画

学習面の目標：

• 苦手教科を特定し、冬休みに集中対策
• 定期テストで全教科80点以上を安定して取る
• 実技教科のテストも手を抜かない

生活面の目標：

• 部活と勉強の両立リズムを確立
• 小テストの対策を毎回しっかり行う
• 先生に質問する習慣を身につける

中1の段階で「提出物を確実に出す」「授業に積極的に参加する」という基本が身についていれば、中2以降の内申点対策がスムーズに進みます。

中2：内申点アップの本格始動

中2は内申点を本格的に上げ始める時期です。神奈川県では中2から内申点に反映されるため、特に重要な学年です。

中2の重点対策：

• 苦手教科の克服に本腰を入れる
• 全教科で評定4以上を目指す
• 実技教科の評定アップにも注力
• 英検・漢検などの資格取得を開始

中3：仕上げと受験対策の両立

中3は内申点の最終確定と受験勉強の両立が求められる最も大切な時期です。

中3前半（4～8月）：

• 1学期の定期テストに全力投球
• 中1・中2の総復習を並行して開始
• 夏休みに苦手分野を集中克服

中3後半（9～12月）：

• 2学期の定期テストで最高の成績を狙う（内申確定時期）
• 過去問演習を本格的に開始
• 内申点と学力検査のバランスを考慮した対策

3年間の学習習慣づくりのポイント

無理なく段階的に学習時間を増やしていくことで、中3で一気に負荷がかかる状況を避けられます。

部活動との両立を成功させるコツ

部活動は内申点の加点要素にもなりますが、学習時間の確保との両立が課題です。

両立の3つのルール：

1. 帰宅後30分以内に勉強を始める：疲れていても短時間でも机に向かう習慣
2. 移動時間を活用する：通学中に英単語や社会の用語を暗記
3. テスト前は部活動を調整する：多くの部活はテスト前に休みがあるため、その期間を最大限活用

保護者ができるサポート

お子さんの長期的な内申点アップを支えるために、保護者ができることも多くあります。

• 通知表の内容を一緒に確認する：各教科の3観点の評価を分析
• 提出物の管理をサポート：中1のうちは声かけが有効
• 学習環境の整備：集中できるスペースの確保
• 成績を褒める習慣：小さな向上も認めてモチベーションを維持

よくある質問（FAQ）

Q：中1で内申点が悪かった場合、挽回は可能ですか？

A：可能です。東京都は中3のみ、神奈川県は中2・3のみが対象なので、これらの地域では中1の成績は直接影響しません。ただし、基礎学力の遅れは早めに取り戻しましょう。

Q：中1から塾に通う必要はありますか？

A：必ずしも必要ではありません。定期テスト対策と提出物管理を自力でできていれば、塾は中2以降でも十分です。

Q：内申点のために無理してオール5を目指すべきですか？

A：オール5は理想ですが、無理をして体調を崩すのは本末転倒です。オール4を安定して取ることを目標にし、余裕があれば5を目指しましょう。

まとめ

中1から始める内申点対策は、3年後の高校受験で大きな差を生みます。学習習慣の確立、提出物の管理、授業態度の改善を早い段階から意識し、中2で本格的にアップ、中3で仕上げるという長期戦略が最も効率的です。焦らず着実に積み重ねていきましょう。